Especial

Aula terapêutica indicada para alunas grávidas (praticantes do método Iyengar
há pelo menos 6 meses) e para alunos lesionados, que necessitem de adaptações à sua condição física e não tenham condições de acompanhar as aulas regulares.  

A profesoora Katia é a responsável pela elaboração dos programas terapêuticos
e, junto com os professores assistentes, ajuda a ajustar as posturas de acordo com as necessidades específicas de cada aluno.
 

As alunas grávidas também seguem programas individualizados de acordo
com o período da gravidez em que se encontrem. Não havendo nenhuma restrição médica específica, a prática pode iniciar-se no primeiro mês de gestação e seguir até o momento do parto. Após o parto as mamães continuam com uma prática
de recuperação e fortalecimento até poderem retomar a prática normal.

É necessária uma entrevista com a professora Katia Dacosta para participar
da aula Especial.

Horário:

Terça-feira - 15h30 às 17h30